Se você já esteve à margem de um esporte coletivo para menores de 12 anos, saberá que algumas crianças são ferozmente competitivas, enquanto outras estão lá simplesmente para socializar.
No local de trabalho, dois colegas podem responder de maneira diferente ao mesmo feedback, onde um se esforçará para provar seu valor, enquanto o outro seguirá em frente facilmente.
E todos nós sabemos o que acontece nas noites familiares de Banco Imobiliário. É o lembrete definitivo de que a competitividade pode testar até mesmo os relacionamentos mais próximos.
Ser mais ou menos competitivo tem vantagens e desvantagens, e estas dependem inteiramente do contexto. Mas o que realmente molda essas diferenças no quão competitivos somos, e podemos escolher mudar?
O que exatamente é competitividade?
Competitividade é mais do que apenas querer vencer. É uma tendência complexa lutar para superar os outros e avaliar o sucesso por comparando-nos com aqueles que nos rodeiam. As pessoas podem gostar de aspectos de serem competitivas, com satisfação proveniente tanto do esforço envolvido, e de ter um bom desempenho.
O comportamento competitivo pode estar relacionado motivação para o autoaperfeiçoamento e também para a realização individual. Se estivermos altamente motivados para vencer, melhorar o desempenho e nos avaliarmos em comparação com os outros, podemos estar mais propensos a ser altamente competitivos.
De uma perspectiva evolutiva, também nos ajudou a sobreviver. Como espécie sociala nossa competitividade pode permitir-nos ganhar recursos, estatuto e, principalmente, relações.
Os traços de personalidade de extroversão e consciência foram maiores entre os indivíduos mais competitivos. Essas características estão relacionadas ao esforço direcionado a objetivos, à persistência e à assertividade – todas essenciais quando se trata de competitividade.
Portanto, podemos estar predispostos a ser competitivos com base em traços de personalidade. Até certo ponto, traços de personalidade são determinados pela genética.
No entanto, não se trata apenas da biologia. A intensidade da competitividade também está interligada com o nosso ambiente.
Sua cultura tem impacto em quão competitivo você é
Famílias, salas de aula ou locais de trabalho competitivos podem intensificar os sentimentos competitivos, enquanto ambientes mais cooperativos podem reduzi-los.
Por exemplo, pesquisas descobriram que maiores envolvimento e expectativas dos pais pode influenciar positivamente o desempenho académico, mas também pode tornar as crianças mais competitivas.
A competitividade também é interpretada e expresso de forma diferente entre culturas. As culturas tradicionalmente individualistas podem ser mais competitivas externamente, enquanto as culturas coletivistas podem ser mais competitivas indiretamente, num esforço para preservar a coesão do grupo.
Se você estiver sendo indiretamente competitivo, isso pode se manifestar na retenção de informações úteis de outras pessoas, comparando-se muito com os outros ou observando de perto o sucesso de seus colegas.
Podemos medir a competitividade?
A investigação sugere que a competitividade é multifacetada e que diferentes medidas enfatizam diferentes processos psicológicos.
Embora existam vários questionários disponíveis que medem o nível de competitividade de alguém, ainda há debate em torno das dimensões subjacentes que estas medidas devem capturar.
Por exemplo, um estudo de 2014 desenvolveram uma medida que envolvia quatro dimensões: competitividade geral, dominância, afetividade competitiva (o quanto a pessoa gosta de competir) e valorização pessoal.
Além disso, outra tentativa de medir a competitividade publicado em 2018 descobriram que o prazer na competição (motivação e valor percebido) e a consciência (ser assertivo) eram as dimensões mais importantes a serem medidas.
Tudo isto mostra que a competitividade não é uma característica única. Em vez disso, é um conjunto de motivações e comportamentos relacionados.
Quais são os prós e os contras de ser altamente competitivo?
Ser mais competitivo está relacionado a benefícios como alto desempenho, motivação e realização. No entanto, também existem custos.
Estudos sugerem que se os indivíduos estiverem mais focados na sua posição social e se classificarem desfavoravelmente, poderão ter maior probabilidade de apresentar sintomas de depressão e ansiedade. Na verdade, um processo de competitividade – a comparação social – tem sido consistentemente ligada a maus resultados de saúde mental.
Descobriu-se também que a competitividade nas escolas está relacionada com aumento do estresse e ansiedade.
No contexto do desempenho individual, competir contra alguém com desempenho superior pode melhorar o desempenhode acordo com um estudo onde os participantes foram convidados a realizar um teste neurocognitivo. Contudo, a cooperação, mesmo com um parceiro com desempenho inferior, foi associada a níveis iguais de realização.
Além do mais, este estudo descobriu que a competição estava associada ao aumento da excitação fisiológica e do estresse, enquanto a cooperação não.
É possível tornar-se menos competitivo?
Embora existam alguns traços de personalidade sobre os quais podemos não ter controle, pode alterar alguns aspectos da nossa competitividade.
Comportar-se de uma forma mais pró-social – através de maior cooperação, partilha e ajuda – pode reduzir a sua competitividade.
Além disso, revisitar a forma como nos avaliamos e nos relacionamos pode contribuir para o desenvolvimento de uma relação mais equilibrada e adaptativa à competitividade. Terapia de aceitação e compromisso e terapia focada na compaixão pode ser útil para apoiar essas mudanças.
Em última análise, a pesquisa neste espaço é complexa e há mais para aprender. Enquanto um nível moderado de competitividade pode ser benéficoé importante equilibrar o custo. Pense nos seus objetivos – você está nisso para vencer a todo custo? Ou fazer o seu melhor e fazer amigos?
