Se você passou algum tempo nas redes sociais nos últimos anos, sem dúvida se deparou com uma série de conteúdos de “bem-estar”.
De quilômetros de extensão linhas de corredores desfilando pelo calçadão de Bondi às 6h, para uma onda de estúdios de sauna e banho de geloa rotinas bizarras, como tapar a boca, longevidade dietas e rolos de gelo faciais – parecer bem está tão quente agora. E ser visto bem tornou-se a moeda social dos nossos tempos.
Mas talvez existam também outras forças em jogo aqui, já que a cultura do bem-estar parece explorar as antigas preferências humanas por vitalidade, fertilidade e estatuto social.
50 são os novos 20?
Os humanos evoluíram para perceber e preferir sinais visíveis de saúde. Sinais externos de doença potencialmente contagiosa tendem a evocar reações de nojo em nós. Isso faz parte do “sistema imunológico comportamental”- uma série de preferências que desenvolvemos para evitar infecções ao longo de milhares de gerações, quando as doenças contagiosas eram mais comuns e menos compreendidas do que são hoje.
Mas há mais do que apenas evitar pessoas que possam ser infecciosas.
A pesquisa sugere que muitas vezes somos atraídos por pessoas que têm pele brilhante, rostos simétricossaudável composição corporale quem mova-se elegantemente .
Historicamente, estes podem ter sido sinais de saúde, e talvez de bons genes para se manter saudável.
As tecnologias modernas tornam possível falsificar essas pistas. Isso pode ser parte do segredo do sucesso da cultura do bem-estar: ela sequestra e exagera antigos sinais de saúde.
Rotinas de bem-estar focadas na pele, como tomar pós de colágeno ou tomar banho em luz LED, são atraentes porque procuram amplificar juventude percebida. Dicas de a nubilidade juvenil está associada à fertilidade e com as chances de um primeira gravidez bem sucedida.
Isto é importante porque durante a maior parte da história humananossos ancestrais eram tipicamente aquelas mulheres que geravam filhos com segurança.
Sinais antigos, bem-estar moderno
Nossas preferências sociais evocam pelo menos parcialmente as realidades biológicas do passado antigo onde evoluíram. Hoje, as pessoas têm acesso a ferramentas como a maquilhagem, a cirurgia estética e a cultura do bem-estar, que lhes permitem sequestrar essas preferências. Depois de se acostumar com essa ideia, você começa a vê-la em todos os lugares.
Os clubes de corrida são uma arena para os jovens, e aqueles que se apegam à juventude, demonstrarem a sua energia social e resistência. É fácil imaginar como essas características podem ser inferidas como sinais de saúde, sociabilidade e cooperação. Não admira que muitos destes clubes estejam a tornar-se cenas de namoro.
Museu J. Paul Getty
Mesmo mergulhos frios em banhos de gelo fornecem sinais não tão sutis de resistência, resiliência, tolerância à dor e disposição para assumir riscos físicos – características que podem ser valorizadas por um parceiro em potencial.
No entanto, quando se trata de ciência evolutiva, muitas vezes é uma má educação inventar histórias credíveis sobre como cada característica surgiu como é, e parar por aí. As teorias científicas devem ser testadas cuidadosamente contra provasnão o “teste de pub”. Isso representa um desafio.
Por que o bem-estar se espalha rapidamente
Pode haver outra explicação evolucionária que preencha o quadro e complemente a abordagem de observar uma tendência de bem-estar após a outra e tentar descobrir o que elas podem sinalizar.
A capacidade evoluída de brincar “jogos de status”, como diz o autor Will Storr, já está bem estabelecido.
Retiros de ioga e pilhas de suplementos não são baratos. Banhos de gelo não são particularmente confortável. Ultramaratonas sempre machuca.
Ao mesmo tempo, estas atividades sinalizam que uma pessoa tem os luxos interligados de tempo de lazer e riqueza, bem como qualidades pessoais como disciplina, perseverança e compromisso.
Museu J. Paul Getty
Passe um pouco de tempo no Strava, a plataforma de mídia social onde atletas de resistência postam suas atividades, e você poderá ver jogos de status sendo jogados em tempo real.
As pessoas são copiadores ávidos de sinais de status e isso é especialmente verdadeiro em adolescentes e adultos jovens. Além disso, algoritmos de mídia social aprenda a amplificar sinais de prestígio, conteúdo emocional e conteúdo que parece falar com um grupo, para maximizar o envolvimento.
E o que é um clube de corrida, ou uma cultura de ginástica, ou uma moda dietética, senão um grupo interno?
Nem tudo está necessariamente bem com o bem-estar
Fotos de lindas peles sem poros, corpos esculpidos e imagens perfeitas de corridas ao nascer do sol são estímulos supernormais – versões exageradas de sinais normais que causam uma forte reação, e muitas vezes atração, tanto online quanto na “vida real”.
Mas todas as desvantagens da sinalização nas redes sociais ainda se aplicam, mesmo quando o tema é ostensivamente sobre saúde.
Banhos de gelo podem resultar em choque frio ou hipotermiatreinamento excessivo causa lesõese muitos dos conselhos e recomendações dos influenciadores do bem-estar não são apenas absurdos – eles podem ser ativamente prejudicial.
Embora as pessoas estejam imitando o status em vez da saúde, o quadro evolutivo torna-se ainda mais claro: os humanos há muito copiou os comportamentos de indivíduos de alto status. Fazer isso melhorou a sobrevivência e as oportunidades reprodutivas, e construiu as normas das nossas instituições.
Mas essa ânsia de copiar pode falhar. Copiar as práticas de indivíduos de alto status – sejam dietas extremas ou horários de treinamento punitivos – pode vir com um ótimo custoespecialmente quando os sinais são exagerados para exibição online.
A cultura do bem-estar não reflete apenas preferências evoluídas por saúde e status; pode explorá-los e distorcê-los. Cuidado com o desejo de sinalizar bem-estar, pois isso pode estar te desencaminhando.
